-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Когда следует обращаться к психотерапевту?
Критерий, который является сигналом к посещению психотерапевта, это внутреннее ощущение, что «что-то идет не так», проявляющееся, в том числе, в виде эмоционального истощения, или ментальной перегрузки или даже физического недомогания системного характера. Причем иногда эти проявления могут быть вызваны как конкретными внешними раздражителями, так и не иметь явно видимых причин. В процессе психотерапии эти причины становятся более очевидными.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как найти своего психотерапевта?
К вопросу выбора психотерапевта стоит отнестись очень внимательно! Во-первых, это должен быть тот, с кем вы готовы делиться самым сокровенным, и этот кто-то должен быть способен его удержать. Во-вторых, каждый психотерапевт в свое время был обязан пройти или проходит собственную терапию. В психоанализе это называется «раненный целитель» - тот, кто смог помочь себе и выстроить свою жизнь, знает дорогу к спасению. Чем выше степень проработанности и саморефлексии психотерапевта, тем качественнее его работа! Профессиональные знания и сертификация также являются неотъемлемым и обязательным условием.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Разные психотерапевты работают через разные подходы, какой из них лучше?
В психотерапии существует множество направлений и подходов, в каждом из которых свое разнообразие уникальных техник. Однако, эффективней было бы не столько анализировать парадигму, в которой работает психотерапевт, сколько заранее обсудить с ним, насколько он системно мыслит - с чем он будет работать с симптомом или с первопричиной. Устранение симптома приносит временное облегчение, но, как правило, рано или поздно, он мутирует в другой симптом (так ведет себя комплекс). Тем не менее, есть клиенты, которые сами не хотят работать с первопричиной, «лечение» симптома их вполне устраивает.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Каким подходом владеете Вы?
Более подробную информацию можно посмотреть в разделе: Обо мне. Я - специалист по нескольким психотерапевтическим направлениям, каждое из которых актуально для более точной диагностики и для выбора способа работы с клиентским запросом. В аналитическом ключе я работаю с символическим материалом и глубинными проблемами, обращенными в детство. В системной семейной терапии клиент рассматривается как элемент разветвленной семейной системы со своими уникальными связями и стереотипами. Психодрама является замечательным инструментом психотерапии в действии - она эффективна в групповой работе и как способ исследования новой реальности. Гипнотерапевтические техники (эриксоновский гипноз) хороши для прямого контакта с бессознательным, а также доступа к скрытым (подавленным) аспектам психики. Психосоматика - это возможность работать с проблемой не только на ментальном, но и на физическом уровне. А вообще, работа психотерапевта требует творческого подхода, в котором узор применяемых техник всегда индивидуален.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как помочь клиенту начать рассказ о своих проблемах?
Обычно люди охотно говорят о себе, тем более что в социальной жизни у них есть мало возможностей выговориться. Окружающие не любят слушать о чужих проблемах, у каждого хватает и своих забот. Тем, кому сложно сосредоточиться и говорить о себе, я иногда предлагаю вспомнить сновидение - оно, как рентгеновский снимок, всегда расскажет о клиенте больше, чем он сам о себе думает и знает. Поскольку, я провожу консультации в галерее, у меня также есть возможность использовать картины в качестве отправной точки для работы с клиентом. В любом случае, я найду способ начать диалог.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Почему Ваши консультации проводятся в арт-галерее?
В идее организации работы на территории галереи есть несколько важных аспектов. Образ дает возможность проникнуть за пределы фиксированного рационального мышления. Образ позволяет расширить пропускную способность реальности, активизируя при этом сенсорную и эмоциональную чувствительность. Образ это эстетика, возможность соприкоснуться и впитать в себя красоту, чтобы впоследствии воплотить ее уже в своем внутреннем и внешнем пространстве. Главной задачей психотерапевта при этом, как и в случае c кинотерапией, является индивидуальный подход в подборе произведения искусства под потребности клиента. Точно подобранная картина может служить мощным психотерапевтическим средством.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что отличает Вас от других психотерапевтов?
Я веду психотерапевтическую частную практику с 2002 года, имею докторскую степень и являюсь сертифицированным специалистом по аналитической психологии, системной семейной терапии, психодраме, эриксоновскому гипнозу и психосоматической терапии. Я также владею методиками интерпретации сновидений и кинотерапии. Моя профессиональная компетентность в нескольких психологических областях позволяет мне мыслить системно и при работе с клиентами видеть проблему не изолированно, а через призму сразу нескольких психологических парадигм. Таким образом, клиент получает помощь сразу на нескольких жизненных уровнях - телесном, личностном, семейном, социальном.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как долго следует посещать психотерапевта и сколько это стоит?
В психотерапии каждый клиент уникален, поэтому и нет универсального ответа, даже в фармакологии развивается индивидуальный подход к назначению препаратов. В моей практике есть первичная консультация, на которой и уточняются дальнейшие задачи. В одних случаях этой единственной сессии бывает достаточно, в других совместно с клиентом принимается решение о цикле консультаций, опять же в зависимости от запроса. При необходимости глубинной аналитической или коррекционно-профилактической терапии регулярность и порядок встреч обсуждается дополнительно. С ценами на мои услуги можно ознакомиться в разделе Психотерапевтический контракт.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Для чего психотерапевт дает задания и почему их нужно выполнять?
Профессиональный психотерапевт не дает советов, равно как не навязывает своих приоритетов и жизненных ценностей. Однако, он может давать задания, создающие условия для достижения положительных эффектов в терапии. Тем самым, клиент получает возможность наблюдать свои ограничения и стереотипы, а также исследовать способы избавления от них.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Каких результатов можно ожидать от психотерапии?
Результат психотерапии зависит как от сотрудничества психотерапевта и клиента, так и от того, насколько клиент мотивирован в изменении своей жизни. Первый результат начинает проявляться в мелочах: то, что раньше было сложно понять, становится очевидным; легче разрешаются каждодневные проблемы; исчезает чувство отчаяние и брошенности. Со временем появляется больше ясности в мыслях, чувствах и желаниях. Вы сможете менять то, что Вам под силу и принимать то, что Вы не можете изменить. И, наконец, Ваша жизнь обретает новое качество - ее основные сферы Вас не только устраивают, но и приносят радость и чувство довольства собой.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Можно ли быть уверенным в конфиденциальности психотерапии?
Сохранение конфиденциальности является неотъемлемой частью психотерапевтических отношений, что включает в себя как сам факт психотерапии, так и ее содержание. Нарушение конфиденциальности допустимо в случаях, когда клиент представляет непосредственную угрозу либо для себя, либо для других. Психотерапевты обязаны сообщать о случаях насилия, отсутствия надлежащего надзора за детьми или пожилыми людьми с ограниченными возможностями, а также предоставлять информацию по запросу судебных органов.
-
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Какая разница между психотерапевтом, психологом и психиатром?
В Онтарио деятельность психотерапевта и психолога лицензируется разными ассоциациями, хотя и те и другие занимаются оказанием психотерапии. Членство в этих ассоциациях предполагает высокую профессиональную компетентность и сертификацию. Услуги психологов и психотерапевтов оплачиваются клиентами самостоятельно В некоторых случаях стоимость психотерапевтических услуг оплачивается работодателем, что требует дополнительного уточнения. Психиатры имеют медицинское образование, работают с клиническими расстройствами психики, осуществляют лечение с помощью медикаментов, их услуги покрываются медицинской страховкой.